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廉价海鲜的美味攻略
08/21/2008 13:27:01

豉椒炒蛏子
材料:
蛏子500克、老干妈豆豉酱(或者其他豆豉酱)2汤匙(30ml)、青椒50克、大蒜2瓣(切片)、姜2片、香葱15克(切段)、干辣椒10克(去籽切段)、胡椒少许、盐适量、糖2茶匙(10克)、油3大匙
做法:
1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时(饲养的蛏子2小时可吐尽沙,野生的据说要2天),吐尽沙,捞出沥干。在海鲜市场买的人工饲养的蛏子通常都是已经吐尽沙的,回家稍稍浸泡即可。将蛏子放入开水中,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用。事先用水焯一下蛏子可以减少炒制的时间,并且可以避免在炒蛏子时出很多的水。
2、青椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成长短合适的段。
3、炒锅烧热,放入油,放入老干妈豆豉酱炒香,炒出红油。
4、放入蒜末、姜片、干辣椒炒香。
5、放入蛏子翻炒,均匀,因为蛏子提前用水焯过,所以不用炒太长时间。
6、放入香葱段炒匀,加入糖、胡椒粉、盐调味即可。
蛤蜊豆腐汤
材料:
蛤蜊00克、豆腐半盒、姜片3片、葱花适量、盐少量
做法:
1、提前将新鲜白蛤用淡盐水浸泡2小时,让其吐尽沙,洗净待用
2、豆腐洗净切片
3、锅中放入足够清水(4-5碗)和姜片烧开
4、锅中放入豆腐煮开
5、放入白蛤加盖大火煮至白蛤口张开
6、关火加盐调味,放入葱花即可
辣炒蛤蜊
材料:
蛤蜊500克,干红辣椒、姜末、盐各适量。
做法:
1、将蛤蜊去泥沙洗净,泡在盐水中,使其吐尽泥沙,再洗净;
2、干红辣椒洗净切丝备用;
3、炒锅注油烧热,先下入姜末爆锅,再下入辣椒丝煸炒几下,随即放入蛤蜊,翻炒至蛤蜊壳张开口,出锅装盘即成。
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